スポーツ時に歯を守る

1. マウスガードの効果

オーラルガードとも呼ばれるマウスガードは、スポーツ活動に参加する際の口腔および顔面の損傷のリスクを最小限に抑える上で重要な役割を果たします。これらの装置は衝撃力を吸収する能力があり、歯、歯肉、周囲の軟組織を直接衝撃による損傷から保護します。

研究によると、マウスガードを使用すると、特に子供や青少年のスポーツ参加中の歯の損傷を大幅に防ぐことができます。しかし、これらのデバイスの認識と使用のレベルはまだ非常に低いです。バスケットボールをプレーする 8 歳から 11 歳までの子供 300 人を対象とした調査では、マウスガードについて知っているのは 30 人だけで、実際に練習中にマウスガードを使用したのは 3 人 (サンプル 1%) だけでした。

2. マウスガードの種類

マウスガードには主に 3 つのタイプがあります。

1. ストックタイプ: これは標準サイズで入手可能なマウスガードのタイプで、通常は最も安価ですが、各人の特定の口腔構造に適合しないため、効果も最も低くなります。
2. ボイルアンドバイト：熱成形可能な素材を使用したタイプです。器具をお湯に浸して柔らかくし、口の中に入れて噛んで歯にフィットする形を作ります。
3. カスタムタイプ（カスタム）：歯型に基づいて一人ひとりに合わせて製作するタイプのマウスガードです。フィット感と力の吸収力に優れたタイプです。

小児や青少年には、発育中の歯の変化に合わせて何度も調整できる半個人タイプの新世代マウスガードが最適と考えられています。

3. マウスガードの保存方法

マウスガードの保護効果と寿命を維持するには、次の保存措置を講じる必要があります。

1. 定期的に掃除してください: マウスガードは使用の前後に毎回掃除する必要があります。
2. 定期検診: 定期的に歯科医院を訪れ、マウスガードの状態をチェックし、評価してください。
3. 適切な保管: マウスガードを使用しないときは、細菌の増殖を避けるために、通気性のある別の容器に保管する必要があります。
4. 必要に応じて交換します。マウスガードが摩耗したり、変形したり、適切にフィットしなくなった場合は、最適な保護を確保するために新しいものと交換する必要があります。

スポーツ活動に参加する子供や若者の口腔損傷のリスクを軽減するには、地域社会、特にスポーツクラブや学校でマウスガードの重要性についての意識を高めることが不可欠です。