악관절 관절염

측두하악관절염(TMJ)은 관절과 안면 근육에 통증을 유발할 수 있습니다. TMJ 통증은 불편함과 불안을 유발할 수 있습니다. 이 상태, 원인, 증상, 진단 및 치료 옵션에 대해 설명하겠습니다.

1. 악관절염이란?

턱관절은 아래턱과 두개골의 측두골을 연결하는 관절로 턱을 위아래로 좌우로 움직이는 데 도움을 주어 말하기, 씹기, 하품 및 기타 씹기 기능을 수행할 수 있게 해줍니다. 이 관절이 손상되면 측두하악 관절염 증후군이 발생할 수 있습니다(측두하악관절 – TMJ) 또는 국소 통증 장애인 TMD(측두하악 관절 장애).

현재 악관절 관절염 환자는 수백만 명에 이릅니다. 그러나 악관절염의 원인과 증상, 치료법에 대한 지식 수준은 아직까지 잘 알려져 있지 않습니다.

측두하악 관절염의 증상은 다음과 같습니다.

• 턱 불편함
• 턱관절 통증
• 귀통증과 통증
• 씹을 때 어려움이나 통증
• 얼굴의 통증
• 관절이 잠겨 입을 열고 닫는 것이 어려워집니다.

이러한 증상 외에도 악관절염은 입을 벌리거나 씹을 때 딱딱거리는 소리가 나는 경우도 있습니다. 그러나 입을 열고 닫는 것이 통증을 유발하지 않거나 움직임을 제한하지 않는 경우 반드시 TMJ 치료가 필요하지 않을 수 있습니다.

2. 악관절염의 원인은 무엇인가요?

악관절은 두개골과 턱뼈를 연결하는 경첩과 같습니다. 이것은 신체에서 가장 복잡한 관절 중 하나이며 턱의 모든 움직임을 제어합니다. 턱관절 통증은 식사, 말하기, 수면을 어렵게 만드는 장애입니다. 그러면 악관절 관절염의 원인은 무엇입니까?

2.1. 부상으로 인해. 측두하악 관절염은 낙상, 교통사고, 기타 턱 관련 사고 등 턱이나 측두하악 관절에 직접적인 충격이 가해져 발생할 수 있습니다.

2.2. 관절염. 측두하악 관절염은 골관절염으로 인해 발생할 수도 있습니다.

2.3. 치아 연삭. 이를 갈거나 너무 세게 악물 때 발생하는 압력과 긴장은 TMJ 통증을 유발할 수 있습니다.

2.4. 치아나 턱이 어긋나 있습니다. 이러한 정렬 불량은 유전적 요인, 부상 또는 부적절한 치아교정으로 인해 발생할 수 있습니다.

2.5. 스트레스. 정신적 또는 정서적 스트레스는 안면 근육과 턱 근육의 긴장으로 인해 악관절 관절염을 유발할 수 있습니다. 스트레스가 만성적인 경우 통증이 지속될 수 있습니다.

2.6. 목과 등 위쪽 자세. 목 긴장, 등 위쪽 근육 문제, 턱 기능 장애로 인해 TMJ 통증이 발생할 수 있습니다.

2.7. 병. 통풍, 섬유근통 및 감염은 측두하악 관절염을 유발할 수 있습니다.

2.8. 기타 요인 과도한 껌 씹기, 치과 수술, 부적절한 치아교정 교정 등이 포함됩니다.

조기 치료가 결과를 향상시킨다는 점을 기억하세요. 측두하악관절염을 무시하지 마세요. 사쿠라치과의 전문적인 도움을 받으면 턱을 건강하게 유지하고 제대로 기능할 수 있습니다.

3. 악관절통증은 어떻게 진단하나요?

악관절염은 원인과 증상이 다양하기 때문에 진단이 어렵습니다. 주요 진단 요인으로는 병력, 신체검사, 영상검사 등이 있습니다.

3.1. 병력: 측두하악관절염의 진단은 철저한 병력청취로 시작됩니다. 사쿠라의 의사는 귀하의 증상, 발병 및 유발 요인뿐만 아니라 턱 부상, 수행된 치과 시술 또는 악관절 관절염을 유발할 수 있는 만성 질환에 대해 질문할 것입니다.

3.2. 임상 시험: 병력을 청취한 후 턱 검사를 받게 됩니다. 의사는 관절과 주변 근육을 만져 통증이나 불편함이 있는지 확인합니다. 의사는 또한 물림, 안면 근육 기능 및 턱 운동 범위를 검사합니다.

3.3. 의사는 신체 검사를 기반으로 영상 검사를 권장할 수 있습니다. 이 검사를 통해 턱 구조를 검사하고 이상을 확인할 수 있습니다. 수행할 수 있는 영상 검사는 다음과 같습니다.

• 치과 엑스레이 측두하악 관절염을 유발할 수 있는 치아 문제를 발견합니다.
• CT 스캔. 이 스캔을 통해 턱의 뼈와 관절을 자세히 관찰하고 이상이나 손상을 발견할 수 있습니다.
• MRI 자기공명영상. MRI는 턱관절 디스크와 턱 근육의 세부사항을 보여줄 수 있어 염증 및 구조적 문제를 발견하는 데 도움이 됩니다.
• 때때로 관절경검사가 사용됩니다. 의사가 볼 수 있도록 얇은 관을 턱 관절에 삽입합니다. 이 절차는 위에서 언급한 진단이 결론에 이르지 못한 후에 종종 사용됩니다.

4. 악관절염은 어떻게 치료하나요?

측두하악 관절염은 심각할 수 있지만 일반적으로 생명을 위협하지 않으며 비침습적으로 치료할 수 있습니다. 치료는 심각도와 원인에 따라 다릅니다.

4.1. 가정 치료 및 생활 방식 변화

의사는 종종 가정 치료와 생활 방식의 변화부터 시작합니다. 부드러운 음식을 먹고 하품을 하거나 큰 소리로 노래를 부르거나 껌을 씹는 등 과도한 턱 움직임을 피하십시오. 스트레스 감소 기술을 배우고, 부드러운 턱 스트레칭과 이완 운동을 하고, 온열 팩을 사용하고, 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제를 복용하십시오.

4.2. 물리치료

턱 근육의 힘과 유연성을 높이기 위해 운동과 함께 초음파, 온도 및 얼음을 사용할 수 있습니다.

4.3. 약

심한 통증이 있는 경우 의사는 진통제, 근육 이완제 또는 항염증제를 처방할 수 있습니다. 측두하악 관절염 환자에게는 스트레스와 불안을 조절하기 위해 항우울제나 항불안제가 투여될 수도 있습니다.

4.4 씹는 여물통

측두하악 관절염은 치과 의사가 만든 껌으로 치료할 수도 있습니다. 츄잉 트레이는 각 환자를 위해 특별히 설계되었으며 치아 위에 착용하여 치아 연삭을 줄이고 턱을 정렬하는 데 도움을 줍니다.

4.5. 수술

심각한 경우나 다른 치료가 실패했을 경우 의사는 수술을 권할 수도 있습니다. 관절천자술, 주사, 악관절경술 등을 사용할 수 있습니다.

4.6. 기타 치료 기술

포괄적인 측두하악 관절염 치료 계획에는 침술, 바이오피드백, 이완 기술, 다양한 대체 또는 보완 의학도 포함될 수 있습니다.

모든 환자는 다르기 때문에 귀하에게 가장 적합한 치료법은 귀하의 특정 상태와 필요에 따라 다르다는 점을 기억하십시오. 적절한 치료를 통해 정상적인 생활로 돌아갈 수 있습니다.

5. 악관절통증의 합병증은 무엇입니까?

악관절은 턱뼈와 두개골을 경첩처럼 연결합니다. 측두하악관절염은 턱관절과 근육에 불편함이 생기는 질환입니다. 턱 부상, 관절염, 치아 연삭, 스트레스 또는 유전적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

치료되지 않은 측두하악 관절염은 다른 건강 상태와 마찬가지로 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 상태의 합병증을 살펴보겠습니다.

5.1. 만성 통증. 만성 통증은 치료되지 않은 악관절 관절염의 가장 명백한 영향 중 하나입니다. 통증은 턱, 얼굴, 목, 어깨, 허리까지 퍼질 수 있습니다. 만성 통증으로 인해 식사, 말하기, 수면이 어려워질 수 있습니다. 생산성과 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다.

5.2. 턱 잠금. 만성 측두하악 관절염은 턱이 잠겨 입을 열고 닫는 것이 어려워질 수 있습니다.

5.3. 청력 문제. 턱관절이 외이도 가까이에 위치하기 때문에 측두하악 관절염은 청력 문제를 일으킬 수 있습니다. 이명, 귀 통증, 청력 상실이 발생할 수 있습니다.

5.4. 치과 문제. 턱관절 통증은 치아 연삭을 유발하여 시간이 지남에 따라 마모, 파손, 민감도 및 치아 손실을 유발할 수 있습니다.

5.5. 수면 장애. 측두하악관절염은 잠을 이루기 어렵게 만드는 만성 통증을 유발할 수 있습니다. 수면 부족은 피로, 과민성, 우울증, 불안 및 면역 체계 약화로 이어질 수 있습니다.

5.6. 영양 실조. 심한 경우 악관절 관절염으로 인해 식사가 고통스러워 영양실조가 발생할 수도 있습니다. 충분한 영양분을 섭취하지 않으면 면역체계가 약화되고 상처 치유가 느려지며 감염 위험이 높아질 수 있습니다.

5.7. 정신 건강에 영향을 미칩니다. 악관절 관절염의 만성 통증과 합병증은 정신적, 심리적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 불안, 우울증, 사회적 문제를 일으킬 수 있습니다.

6. 악관절염을 예방하려면?

악관절염을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.

6.1. 과도한 기능 사용을 피하세요. 턱을 과도하게 사용하면 TMJ가 발생할 수 있습니다. 소리를 지르거나, 너무 크게 노래하거나, 너무 크게 하품을 하는 것을 피하세요. 너무 많은 턱 움직임이 필요한 질기고 단단한 음식은 피하십시오.

6.2. 자세에 주의하세요. 자세가 매우 중요하며 잘못된 자세로 인해 악관절염이 발생할 수 있습니다. 책상에서 일하거나 전자 기기를 사용할 때 좋은 자세를 유지하세요. 등과 어깨, 머리는 곧게 펴야 하며 너무 앞으로 나가면 안 됩니다.

6.3. 온찜질이나 냉찜질을 해보세요. 턱에 온찜질이나 냉찜질을 하면 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 냉찜질은 마비와 붓기를 줄여 염증을 줄일 수 있습니다.

6.4. 스트레스 관리. 스트레스는 턱 근육의 긴장으로 인해 TMJ를 유발할 수 있습니다. 스트레스를 줄이려면 명상, 요가 또는 심호흡을 연습해야 합니다.

6.5. 진통제. 진통제를 사용하십시오. 이부프로펜 및 기타 일반의약품 진통제는 일시적으로 TMJ 통증을 완화할 수 있습니다.

6.6. 운동을 하세요. 규칙적인 운동은 스트레스를 줄이고 기분을 개선하며 턱 근육을 포함한 근육의 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

6.7. 밤에는 씹는 여물통을 착용하십시오. 갈갈이로 고통받는 경우 치과 의사가 야간 경비원을 추천할 수 있습니다. 구강 내 장치 잠잘 때 착용하면 이갈이로 인한 턱 통증을 줄일 수 있습니다.

6.8. 물리치료. 물리 치료 운동은 턱 근육을 강화하고 유연성을 높이며 턱 정렬을 개선할 수 있습니다.

6.9. 대체 요법. 침술, 바이오피드백, 마사지 등의 대체 요법으로 측두하악 관절염을 줄일 수 있습니다.

6.10. 정기적인 치과 검진. 정기적인 치과 검진을 통해 TMJ 문제를 조기에 발견할 수 있습니다. 치과 의사는 치아 연삭과 부정 교합을 감지하고 악관절 관절염이 발생하기 전에 치료할 수 있습니다.

측두하악관절염 치료를 시작하기 전에 반드시 의사와 상담하세요. 사쿠라의 의사가 귀하의 상태를 평가하고 귀하에게 가장 적합한 치료법을 추천해 드릴 것입니다.

측두하악 관절염은 몸을 쇠약하게 만들 수 있지만 이를 예방하고 치료할 수 있는 방법이 있습니다. 생활습관 변화부터 홈케어, 전문적인 치료까지 사쿠라가 함께 하여 불편함을 줄이고 삶의 질을 향상시켜드리겠습니다.