1. 마우스가드의 효과

마우스가드, 즉 마우스가드는 스포츠 활동 중 구강 및 악안면 부상 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 장치는 충격력을 흡수하여 치아, 잇몸 및 주변 연조직을 직접적인 충격으로 인한 손상으로부터 보호합니다.

연구에 따르면, 마우스가드를 사용하면 스포츠 참여 중 치과 부상을 상당히 예방할 수 있으며, 특히 어린이와 청소년의 경우 그렇습니다. 하지만 이러한 기기에 대한 인식 수준과 사용 수준은 여전히 매우 낮습니다. 8~11세 농구 선수 300명을 대상으로 실시한 설문 조사에 따르면 마우스 가드에 대해 아는 사람은 30명에 불과했고, 실제로 연습 중에 마우스 가드를 사용하는 사람은 3명(표본의 1%)에 불과했습니다.

2. 마우스 가드의 종류

마우스가드에는 세 가지 주요 유형이 있습니다.

1. 스톡형: 이는 표준 크기로 제공되는 유형의 마우스가드로, 일반적으로 가장 저렴하지만 각 사람의 특정 구강 구조에 맞지 않기 때문에 효과가 가장 낮습니다.
2. 끓여서 깨물기: 이 유형은 열을 가하면 모양을 바꿀 수 있는 소재로 만들어졌습니다. 사용자는 도구를 뜨거운 물에 담가 부드럽게 한 다음 입에 넣고 물어서 자신의 치아에 맞게 만듭니다.
3. 맞춤형: 각 사람의 치아에 맞춰 특별히 제작된 마우스 가드입니다. 이 유형은 착용감과 충격 흡수력이 가장 좋습니다.

어린이와 청소년의 경우, 새로운 세대의 반개별형 마우스가드가 가장 적합한 선택으로 여겨집니다. 성장에 따른 턱의 변화에 맞춰 반복적으로 조정할 수 있기 때문입니다.

3. 마우스가드 관리 방법

마우스가드의 보호 효과와 수명을 유지하려면 다음과 같은 유지 관리 조치를 취해야 합니다.

1. 정기적인 세척: 마우스 가드는 사용 전후에 세척해야 합니다.
2. 정기 검진: 정기적으로 치과에 가서 마우스가드를 점검하고 평가받아야 합니다.
3. 적절한 보관: 사용하지 않을 때는 마우스가드를 별도의 통풍이 잘 되는 용기에 보관하여 박테리아 증식을 방지해야 합니다.
4. 필요에 따라 교체하세요. 마우스가드가 마모되거나 변형되거나 더 이상 제대로 맞지 않으면 최적의 보호 기능을 보장하기 위해 새 마우스가드로 교체해야 합니다.

특히 스포츠 클럽과 학교에서 마우스가드의 중요성에 대한 인식을 높이는 것은 스포츠 활동에 참여하는 어린이와 청소년의 구강 부상 위험을 줄이는 데 필수적입니다.