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턱관절(TMJ) 염증은 턱과 얼굴의 관절과 근육에 통증을 유발할 수 있습니다. 턱관절 통증은 불편하고 고통스러울 수 있습니다. 우리는 그 상태, 원인, 증상, 진단 및 치료 옵션을 설명해 드리겠습니다.
측두하악관절은 아래턱과 두개골의 관자뼈를 연결하는 관절로, 턱이 위아래, 좌우로 움직일 수 있게 해주어 말하고, 씹고, 하품하고, 기타 씹는 기능을 할 수 있게 해줍니다. 이 관절이 손상되면 측두하악 관절( TMJ ) 또는 국소적 통증 장애인 측두하악 관절 장애(TMD)가 발생할 수 있습니다.
오늘날 수백만 명의 사람들이 관절질환을 앓고 있습니다. 그러나 관절 염증에 대한 이해의 범위, 원인, 증상 및 치료는 여전히 잘 알려지지 않았습니다.
관절 관절염의 증상은 다음과 같습니다.
이러한 증상 외에도, 턱관절 관절염은 입을 벌리거나 씹을 때 갈리는 소리가 나는 것을 유발할 수 있습니다. 하지만 입을 벌리고 다물어도 통증이 없거나 움직임이 제한되지 않는다면 반드시 TMJ 치료가 필요하지 않을 수 있습니다.
측두하악관절은 두개골과 턱뼈를 연결하는 경첩과 같습니다. 이것은 신체에서 가장 복잡한 관절 중 하나이며, 턱의 모든 움직임을 제어합니다. 관절 통증은 먹고, 말하고, 자는 데 어려움을 줄 수 있는 질환입니다. 하지만 턱관절 관절염의 원인은 무엇일까요?
2.1. 부상으로 인해. 턱관절 염증은 넘어짐, 교통사고 또는 턱에 관련된 다른 사고 등 턱이나 턱관절에 직접적인 타격을 가하면 발생할 수 있습니다.
2.2. 관절염. 측두하악관절 염증은 골관절염으로 인해 발생할 수도 있습니다.
2.3. 이갈이. 이를 너무 세게 갈거나 꽉 깨물면 압력과 스트레스가 발생하여 턱관절증(TMJ) 통증이 생길 수 있습니다.
2.4. 치아나 턱이 정렬되지 않음. 이러한 부정렬은 유전, 외상 또는 부적절한 교정으로 인해 발생할 수 있습니다.
2.5. 스트레스. 정신적 또는 감정적 스트레스는 얼굴과 턱 근육의 긴장으로 인해 관절 염증을 일으킬 수 있습니다. 스트레스가 만성적일 경우 통증이 지속될 수 있습니다.
2.6. 목과 등 위쪽 자세. 목의 긴장, 상체 등 근육 문제, 턱 근육 기능 장애는 TMJ 통증을 유발할 수 있습니다.
2.7. 질병. 통풍, 섬유근육통, 감염은 측두하악관절 염증을 일으킬 수 있습니다.
2.8. 다른 요인 으로는 과도한 잇몸 씹기, 치과 수술, 부적절하게 맞는 교정기 등이 있습니다.
조기에 치료하면 결과가 좋아진다는 것을 기억하세요. 관절 관절염을 무시하지 마세요. 사쿠라 치과의 전문적인 도움을 받으면 턱을 건강하게 유지하고 제대로 기능할 수 있습니다.
관절질환은 원인과 증상이 매우 다양하기 때문에 진단하기 어려울 수 있습니다. 주요 진단 요인은 병력, 신체 검사, 영상 검사입니다.
3.1. 병력: 측두하악관절 관절염 진단은 철저한 병력 조사로 시작됩니다. 사쿠라 병원의 의사는 환자의 증상, 발병 원인, 유발 요인에 대해 질문할 뿐만 아니라 턱 부상, 치과 시술, 측두하악관절 염증을 유발할 수 있는 만성 질환에 대해서도 질문할 것입니다.
3.2. 임상 검사: 병력을 조사한 후 턱을 검사합니다. 의사는 관절과 주변 근육을 만져보고 통증이나 불편함이 있는지 확인할 것입니다. 의사는 또한 환자의 교합, 얼굴 근육 기능, 턱의 움직임 범위도 검사할 것입니다.
3.3. 의사는 신체 검사를 토대로 영상 검사를 권할 수 있습니다. 이러한 검사를 통해 턱의 구조를 검사하고 이상을 파악할 수 있습니다. 실시할 수 있는 영상 검사는 다음과 같습니다.
관절 염증은 심각할 수 있지만, 일반적으로 생명을 위협하지는 않으며 비침습적으로 치료할 수 있습니다. 치료는 심각도와 원인에 따라 달라집니다.
의사들은 종종 가정요법과 생활방식의 변화로 치료를 시작합니다. 부드러운 음식을 섭취하고, 크게 하품하거나 큰 소리로 노래하거나 껌을 씹는 등 턱을 과도하게 움직이는 것을 피하세요. 스트레스를 줄이는 기술을 배우고, 이완 운동과 가벼운 턱 스트레칭을 하고, 핫팩을 사용하고, 진통제를 복용하세요.
초음파, 열, 얼음을 운동과 함께 사용하여 턱 근육을 강화하고 유연성을 증가시킬 수 있습니다.
통증이 심할 경우, 의사는 진통제, 근육 이완제 또는 항염제를 처방할 수 있습니다. 관절 관절염 환자는 스트레스와 불안을 조절하기 위해 항우울제나 항불안제를 투여받을 수도 있습니다.
관절 질환은 치과 의사가 만든 치과용 마우스피스로도 치료할 수 있습니다. 마우스 가드는 각 환자에 맞게 맞춤 제작되며 치아 위에 착용하여 이갈이를 줄이고 턱을 정렬하는 데 도움이 됩니다.
심각한 경우나 다른 치료가 효과가 없을 경우, 의사는 수술을 권할 수 있습니다. 관절천자술, 주사, 관절내시경술 등을 사용할 수 있습니다.
포괄적인 턱관절증 치료 계획에는 침술, 바이오피드백, 이완 기법 및 기타 다양한 대체 또는 보완 의학이 포함될 수도 있습니다.
모든 환자는 다르므로, 귀하에게 가장 적합한 치료는 귀하의 특정 상태와 필요에 따라 달라집니다. 적절한 치료를 받으면 정상적인 생활로 돌아갈 수 있습니다.
측두하악관절은 경첩처럼 턱뼈와 두개골을 연결합니다. 턱관절 관절염은 턱 관절과 근육에 불편한 질환이 생기는 것입니다. 턱 부상, 관절염, 이갈이, 스트레스 또는 유전적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
치료하지 않은 측두하악관절염은 다른 건강 상태와 마찬가지로 합병증을 일으킬 수 있습니다. 이 상태의 합병증에 대해 살펴보겠습니다.
5.1. 만성 통증. 만성 통증은 치료되지 않은 측두하악관절 관절염의 가장 명백한 영향 중 하나입니다. 통증은 턱, 얼굴, 목, 어깨, 등으로 퍼질 수 있습니다. 만성 통증으로 인해 식사, 말하기, 잠자기 등이 어려워질 수 있습니다. 생산성과 삶의 질이 떨어질 수 있습니다.
5.2. 턱을 잠그다. 만성 측두하악관절 염증은 턱을 잠그게 만들어 입을 벌리고 닫는 것을 어렵게 만듭니다.
5.3. 청력 문제. 턱 관절이 귀의 관 근처에 위치하기 때문에 관절 질환은 청력 문제를 일으킬 수 있습니다. 이명, 귀통증, 청력 상실이 발생할 수 있습니다.
5.4. 치과 문제. 관절 통증은 이갈이를 유발할 수 있으며, 이로 인해 시간이 지남에 따라 마모, 골절, 민감증, 치아 상실이 발생할 수 있습니다.
5.5. 잠들기 어려움. 관절 염증은 만성 통증을 유발하여 잠을 자기 어렵게 만들 수 있습니다. 수면 부족은 피로, 과민성, 우울증, 불안 및 면역 체계 약화로 이어질 수 있습니다.
5.6. 영양 실조. 심각한 경우, 턱관절 관절염은 식사 시 통증을 유발하여 영양실조를 일으킬 수 있습니다. 충분한 영양소를 섭취하지 못하면 면역 체계가 약해지고, 상처가 더디게 치유되며, 감염 위험이 커집니다.
5.7. 정신건강에 미치는 영향. 만성 통증과 관절질환의 합병증은 정신적, 심리적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 불안, 우울증, 사회적 문제를 일으킬 수 있습니다.
관절 염증을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.
6.1. 함수를 과도하게 사용하지 마세요. 턱을 과도하게 사용하면 TMJ가 발생할 수 있습니다. 너무 큰 소리로 외치거나, 너무 큰 소리로 노래하거나, 너무 크게 하품하지 마십시오. 턱을 많이 움직여야 하는 질기고 딱딱한 음식은 피하세요.
6.2. 자세에 주의하세요. 자세는 매우 중요합니다. 나쁜 자세는 측두하악관절 염증을 일으킬 수 있습니다. 책상에서 일하거나 전자 기기를 사용할 때는 올바른 자세를 유지하세요. 등, 어깨, 머리는 똑바로 유지해야 하며 너무 앞으로 기울어지지 않아야 합니다.
6.3. 뜨겁거나 차가운 찜질. 턱에 따뜻한 찜질이나 차가운 찜질을 하면 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 냉찜질은 통증을 완화하고 부기를 가라앉혀 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
6.4. 스트레스 관리. 스트레스는 턱 근육의 긴장으로 인해 TMJ를 유발할 수 있습니다. 스트레스를 줄이려면 명상, 요가, 심호흡을 실천하세요.
6.5. 진통제. 진통제를 사용하세요. 이부프로펜과 기타 일반의약품 진통제는 턱관절 통증을 일시적으로 완화할 수 있습니다.
6.6. 운동을 하세요. 규칙적인 운동은 스트레스를 줄이고, 기분을 개선하고, 턱 근육을 포함한 근육의 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
6.7. 밤에는 씹는 간식을 먹으세요. 치과의사는 이를 갈아서 생기는 질환이 있는 경우 나이트가드를 권할 수도 있습니다. 수면 중 착용하는 이 구강 기구는 이를 갈아서 생기는 턱 통증을 완화해 줄 수 있습니다.
6.8. 물리치료. 물리치료 운동은 턱 근육을 강화하고, 유연성을 증가시키고, 턱 정렬을 개선할 수 있습니다.
6.9. 대체 치료법. 침술, 바이오피드백, 마사지와 같은 대체 치료법은 턱관절 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6.10. 정기적인 치과 검진을 받으세요. 정기적인 치과 검진을 통해 턱관절 문제를 조기에 발견할 수 있습니다. 치과 의사는 이갈이와 부정교합을 발견하고 관절 질환이 생기기 전에 치료할 수 있습니다.
TMJ 치료를 시작하기 전에 반드시 의사와 상담하세요. 사쿠라 병원의 의사는 환자의 상태를 평가하고 환자에게 가장 적합한 치료법을 추천해 드립니다.
관절질환은 심각한 질병이 될 수 있지만, 예방하고 치료할 수 있는 방법이 있습니다. 사쿠라가 여러분과 함께합니다. 생활 습관의 변화와 가정 간호부터 전문적인 치료에 이르기까지, 불편함을 줄이고 삶의 질을 향상시켜 드립니다.
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