1. マウスガードの効果

マウスガードとも呼ばれるマウスガードは、スポーツ活動中の口腔および顎顔面の損傷のリスクを軽減する上で重要な役割を果たします。これらの装置は衝撃力を吸収し、直接的な衝撃による損傷から歯、歯茎、周囲の軟組織を保護します。

研究によると、マウスガードを使用すると、特に子供や青少年の場合、スポーツ参加中の歯の損傷を大幅に予防できることがわかっています。しかし、これらのデバイスの認知度と使用率は依然として非常に低いです。 8歳から11歳のバスケットボール選手300人を対象にした調査では、マウスガードの存在を知っていたのはわずか30人、練習中に実際に使用していたのはわずか3人（サンプルの1％）だった。

2. マウスガードの種類

マウスガードには主に 3 つの種類があります。

1. ストック: これは標準サイズで提供されているタイプのマウスガードで、通常は最も安価ですが、各人の特定の口腔構造に適合しないため、最も効果が低くなります。
2. ボイルアンドバイト：熱によって形を変えることができる素材で作られています。使用者はツールを熱湯に浸して柔らかくし、口の中に入れて噛んで歯にフィットするように形を整えます。
3. カスタム：個人の歯に合わせて特別に製作するマウスガードです。フィット感と衝撃吸収性に優れたタイプです。

小児および青少年の場合、成長過程における顎の変化に合わせて繰り返し調整できるため、半個別型の新世代マウスガードが最適な選択肢であると考えられています。

3. マウスガードのメンテナンス方法

マウスガードの保護効果と耐用年数を維持するために、次のメンテナンス措置を講じる必要があります。

1. 定期的な洗浄: マウスガードは使用の前後に洗浄する必要があります。
2. 定期検診: 定期的に歯科医を受診し、マウスガードの点検と評価を受ける必要があります。
3. 適切な保管: 使用していないときは、細菌の増殖を防ぐために、マウスガードは別の通気性のある容器に保管する必要があります。
4. 必要に応じて交換してください: マウスガードが摩耗したり、変形したり、適切にフィットしなくなった場合は、最適な保護を確保するために新しいマウスガードと交換する必要があります。

地域社会、特にスポーツクラブや学校でマウスガードの重要性についての認識を高めることは、スポーツ活動に参加する子供や青少年の口腔損傷のリスクを減らすために不可欠です。