Mục Lục
1. Viêm nướu là gì?
Thuật ngữ “viêm nướu” xuất phát từ tiếng Hy Lạp “gingiva” có nghĩa là mô nướu và “itis” có nghĩa là viêm. Viêm nướu là tình trạng viêm các mô nướu xung quanh răng.
Hiện có hàng triệu người trên toàn thế giới bị viêm nướu. Theo CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, Mỹ), gần một nửa số người từ 30 tuổi trở lên mắc bệnh viêm nướu.
Nói một cách đơn giản, viêm nướu là tình trạng nướu bị kích ứng do mảng bám giữa và xung quanh răng gây viêm và có thể tiến triển thành viêm nha chu gây mất răng nếu không được điều trị.
Mảng bám là một lớp màng dính, màu trắng hoặc vàng nhạt trên răng có thể gây viêm nướu. Mảng bám này chứa vi khuẩn, chất nhầy, thức ăn và các vật dụng khác. Nếu không vệ sinh đúng cách, vi khuẩn mảng bám sẽ giải phóng độc tố gây kích ứng nướu, gây viêm nướu.
Nướu đỏ, sưng, hoặc đau, dễ chảy máu khi đánh răng hoặc khi dùng chỉ nha khoa là những triệu chứng điển hình của viêm nướu. Các vấn đề về hơi thở hoặc vị giác cũng phổ biến. Ban đầu, tình trạng này có thể không gây đau đớn và không được chú ý, nhưng có thể phát triển thành viêm nha chu và mất răng nếu không được điều trị.
Vệ sinh răng miệng kém, hút hoặc nhai thuốc lá, tuổi già, khô miệng, chế độ ăn uống kém, thay đổi nội tiết tố (khi mang thai hoặc kinh nguyệt), tiểu đường và một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ viêm nướu.
2. Những triệu chứng của viêm nướu
Những triệu chứng của viêm nướu có phần khó phát hiện và có thể dễ dàng bị bỏ qua, nhưng nhận thức về chúng là rất quan trọng để phát hiện và điều trị sớm. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy bạn có thể bị viêm nướu.
2.1. Nướu đỏ, sưng. Một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh viêm nướu là sự thay đổi về màu sắc và hình dạng của nướu. Nướu khỏe mạnh thường có màu hồng nhạt và nằm phẳng trên răng của bạn. Nếu bạn bị viêm nướu, nướu của bạn có thể có màu đỏ sẫm và sưng húp.
2.2. Nướu chảy máu. Nếu nướu của bạn dễ chảy máu, đặc biệt là khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa, đây có thể là dấu hiệu của bệnh viêm nướu.
2.3. Nướu mềm ra hoặc trở nên nhạy cảm. Viêm nướu có thể khiến nướu của bạn mềm ra hoặc nhạy cảm, đặc biệt là khi chạm vào. Bạn có thể cảm thấy khó chịu hoặc đau khi đánh răng, dùng chỉ nha khoa hoặc ăn một số loại thực phẩm.
2.4. Hôi miệng. Hôi miệng mặc dù đã đánh răng và súc miệng kỹ lưỡng có thể cho thấy bạn đang bị viêm nướu.
2.5. Nướu tụt. Nếu răng của bạn trông dài hơn trước, có thể là do nướu của bạn đang bị tụt, một triệu chứng phổ biến của bệnh viêm nướu.
2.6. Răng lung lay. Trong những trường hợp viêm nướu nặng hơn, răng có thể bị lung lay do mất mô nướu và xương nâng đỡ.
3. Đâu là những nguyên nhân gây viêm nướu?
Viêm nướu là một vấn đề sức khỏe răng miệng phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Mặc dù thường liên quan đến vệ sinh răng miệng kém, nhiều yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của viêm nướu. Chúng ta sẽ đi sâu vào một số nguyên nhân để giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này và thực hiện các bước cần thiết để ngăn chặn nó.
3.1. Vệ sinh răng miệng kém. Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm nướu là vệ sinh răng miệng kém. Khi bạn không đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên, vi khuẩn và mảng bám sẽ tích tụ trên răng và nướu của bạn. Sự tích tụ này dẫn đến viêm nhiễm và nếu không được điều trị có thể gây viêm nướu.
3.2. Sử dụng thuốc lá. Hút hoặc nhai thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm nướu. Sử dụng thuốc lá có thể làm hỏng mô nướu, khiến nó dễ bị nhiễm trùng hơn. Hơn nữa, những người hút thuốc ít có khả năng nhận thấy các dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm nướu, chủ yếu là do việc sử dụng thuốc lá có thể che lấp tình trạng chảy máu nướu răng.
3.3. Thay đổi nội tiết tố. Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, dậy thì, mãn kinh và chu kỳ kinh nguyệt, có thể khiến nướu dễ bị viêm nướu hơn. Trong thời gian này, nồng độ hormone tăng lên có thể ảnh hưởng đến cách mô nướu phản ứng với mảng bám, dẫn đến viêm nướu.
3.4. Bệnh tiểu đường. Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao mắc các bệnh nhiễm trùng, bao gồm cả bệnh nướu răng. Lượng đường trong máu cao có thể làm cho bệnh nướu răng trở nên tồi tệ hơn và, ngược lại, bệnh nướu răng có thể khiến bệnh tiểu đường khó kiểm soát hơn.
3.5. Thuốc. Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn và khiến bạn dễ bị viêm nướu hơn. Chúng có thể làm giảm tiết nước bọt, dẫn đến khô miệng và khiến nướu dễ bị viêm và nhiễm trùng. Một số loại thuốc điều trị huyết áp, trầm cảm và bệnh tim có thể có các tác dụng phụ này.
3.6. Yếu tố di truyền. Nếu gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh nướu răng, bạn có thể dễ mắc bệnh viêm nướu do di truyền. Mặc dù bạn không thể kiểm soát cấu trúc di truyền của mình, nhưng biết tiền sử sức khỏe của gia đình bạn có thể giúp bạn thực hiện các bước phòng ngừa.
3.7. Rượu. Uống quá nhiều rượu có thể làm khô miệng, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Cố gắng hạn chế uống rượu để thúc đẩy môi trường răng miệng khỏe mạnh hơn.
3.8. Kiểm soát căng thẳng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng căng thẳng có thể khiến cơ thể khó chống lại nhiễm trùng hơn, bao gồm cả các bệnh nha chu. Tìm những cách lành mạnh để giảm căng thẳng như tập thể dục thường xuyên, thiền hoặc tham gia vào một hoạt động nào đó theo sở thích của bạn.
3.9. Dinh dưỡng kém. Một chế độ ăn uống nghèo nàn, đặc biệt là thiếu vitamin C, có thể làm tổn hại đến hệ thống miễn dịch của bạn và khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.
3.10. Một số dụng cụ nha khoa. Một số dụng cụ nha khoa lắp không đúng cách như răng giả và cầu răng có thể gây kích ứng nướu và dẫn đến viêm nướu. Kiểm tra nha khoa thường xuyên có thể đảm bảo rằng các thiết bị nha khoa của bạn vừa vặn và không gây hại cho nướu của bạn.
Hiểu được những nguyên nhân gây viêm nướu này có thể giúp bạn thực hiện các bước để ngăn ngừa tình trạng này. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên, tránh sử dụng thuốc lá, rượu, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, kiểm soát căng thẳng và khám răng định kỳ có thể giúp ngăn ngừa viêm nướu lâu dài. Nếu bạn nghi ngờ mình bị viêm nướu, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi. Chúng tôi sẽ chẩn đoán và điều trị sớm để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh và bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn.
4. Phòng ngừa viêm nướu bằng cách nào?
4.1. Vệ sinh răng miệng
Vệ sinh răng miệng là cách phòng ngừa viêm nướu tốt nhất. Điều này bao gồm đánh răng hai lần mỗi ngày bằng kem đánh răng có flỏrua để ngăn ngừa sâu răng và cải thiện men răng. Dùng chỉ nha khoa hàng ngày giúp loại bỏ mảng bám và các mảnh thức ăn mà bàn chải đánh răng của bạn không thể chạm tới.
4.2. Khám răng định kỳ
Ngay cả khi vệ sinh răng miệng tốt, mảng bám vẫn có thể đóng lại thành vôi răng mà chỉ nha sĩ mới có thể loại bỏ được. Làm sạch và kiểm tra chuyên nghiệp sáu tháng một lần có thể ngăn ngừa sự tích tụ này và giữ cho nướu của bạn khỏe mạnh.
4.3. Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống thích hợp có thể giúp tránh được bệnh viêm nướu. Một chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin C và E giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn, bao gồm cả bệnh nướu răng. Tránh thực phẩm và đồ uống có đường cũng có thể ngăn ngừa mảng bám.
4.4. Ngừng hút thuốc
Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng. Hóa chất trong khói thuốc lá làm giảm lượng nước bọt tiết ra, khiến vi sinh vật bám vào răng và nướu dễ dàng hơn. Bỏ hút thuốc sẽ cải thiện sức khỏe răng miệng và sức khỏe nói chung của bạn.
4.5. Hạn chế uống rượu
Rượu làm cho miệng bạn bị khô, hạn chế tiết nước bọt – là thứ có tác dụng làm sạch răng và nướu. Tránh uống rượu hoặc sử dụng nước súc miệng không chứa cồn có thể giúp duy trì khả năng chống viêm nướu tự nhiên.
4.6. Kiểm soát căng thẳng
Căng thẳng cao có thể làm giảm hệ thống miễn dịch của bạn, khiến việc chống lại bệnh viêm nướu trở nên khó khăn hơn. Yoga, thiền hoặc kiểm soát căng thẳng có thể duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
4.7. Chọn bàn chải mềm
Bàn chải đánh răng mềm bảo vệ nướu và men răng. Thay bàn chải đánh răng của bạn ba đến bốn tháng một lần hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị sờn.
Vệ sinh răng miệng phải nhất quán để ngăn ngừa viêm nướu. Bằng cách thực hành hàng ngày, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ viêm nướu.
Hãy đến gặp nha sĩ Sakura nếu nướu đỏ, sưng hoặc chảy máu, vì đây có thể là dấu hiệu của viêm nướu. Điều trị sớm giúp ngăn chặn bệnh và bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn.
5. Điều trị viêm nướu như thế nào?
Điều trị viêm nướu là một quá trình gồm nhiều bước bao gồm cả điều trị nha khoa chuyên nghiệp và chăm sóc tại nhà.
5.1. Điều trị nha khoa chuyên nghiệp. Bước đầu tiên trong điều trị viêm nướu là làm sạch răng chuyên nghiệp. Trong quá trình làm sạch này, chúng tôi sẽ loại bỏ tất cả mảng bám và cao răng (mảng bám cứng) khỏi răng và đường viền nướu của bạn. Điều trị này có thể cần phải được lặp đi lặp lại nhiều lần, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm nướu của bạn. Chúng tôi cũng có thể đề xuất các phương pháp điều trị bổ sung, chẳng hạn như quy trình làm sạch sâu được gọi là cạo vôi răng và bào gốc.
5.2. Chăm sóc tại nhà. Ngay cả khi điều trị chuyên nghiệp, viêm nướu sẽ không biến mất trừ khi bạn duy trì vệ sinh răng miệng tốt ở nhà. Điều này bao gồm đánh răng ít nhất hai lần một ngày, dùng chỉ nha khoa hàng ngày và súc miệng bằng nước súc miệng sát trùng. Điều quan trọng nữa là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh các sản phẩm thuốc lá, rượu, chúng đều có thể góp phần gây ra bệnh nướu răng.
5.3. Khám răng định kỳ. Kiểm tra nha khoa thường xuyên là điều bắt buộc để ngăn ngừa viêm nướu. Các bác sĩ của Sakura có thể phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh nướu răng trước khi nó trở nên nghiêm trọng.
5.4. Sử dụng nước súc miệng trị liệu. Nước súc miệng trị liệu có sẵn không cần kê đơn và có thể giúp giảm mảng bám, ngăn ngừa hoặc giảm viêm nướu, giảm tốc độ phát triển của cao răng hoặc kết hợp các lợi ích này.
5.5. Kem đánh răng đặc trị viêm nướu. Có những loại kem đánh răng được bào chế đặc biệt để chống lại mảng bám và viêm nướu. Hãy tìm loại có Con dấu Chấp nhận của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) hoặc tham khảo ý kiến các bác sĩ ở Sakura để được giới thiệu.
Chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để điều trị viêm nướu là ngăn chặn nó xảy ra ngay từ đầu. Điều này có nghĩa là thực hành vệ sinh răng miệng tốt và đến nha sĩ thường xuyên. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào của viêm nướu – chẳng hạn như nướu sưng đỏ, dễ chảy máu – hãy hẹn gặp các bác sĩ Sakura càng sớm càng tốt. Điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa viêm nướu chuyển thành dạng bệnh nướu nghiêm trọng hơn.
